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孕妇可以吃白巧克力吗

白巧克力香浓可口，味道甜美，深受广大朋友的喜爱和青睐。有一些孕妇朋友在怀孕期间喜欢吃一些白巧克力。那么，孕妇可以吃白巧克力吗？孕妇吃巧克力对胎儿有什么影响呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下这方面的内容。

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孕妇是可以吃白巧克力的，而且白巧克力中不含可可粉，也就没有咖啡因，比较适合孕妇，食用白巧克力有这些好处：白巧克力的热量、糖分很高，可以快速的补充人体所需的能量；

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吃白巧克力可以让人愉悦，缓解抑郁情绪；白巧克力是一种抗氧化食品，可延迟衰老。

但是食用白巧克力，孕妇应注意必须要适量，因为白巧克力中的热量、脂肪很高，吃多了容易发胖，不利于产后减肥，而且白巧克力的糖分太高，吃太多可能会诱发孕妇患妊娠期糖尿病。

孕妇吃巧克力对胎儿有什么影响

1，巧克力中所含的铜元素比较多，这种元素对胚胎的正常发育会有很好的作用，而且巧克力中都添加了卵磷脂，这种物质对胎儿大脑的发育也会有一定的好处，所以孕妇可以适当的吃点巧克力，巧克力中含有的儿茶酸能增强免疫力，还有预防癌症的作用，而且力含的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质都会对人体有一定的好处，而且产妇在临产之前的时候适当的吃点巧克力，还会有助于生产，但是孕妇在吃巧克力的时候，一定要注意适量，不可以多吃，不然的话，就会造成一些副作用出现。

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2，因为巧克力里面也含有一定量的咖啡因，咖啡因要是 入过多的话，就会有可能造成流产以及早产的情况出现，而且还会造成胎儿的体重下降，过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏，就会影响到孕妇的身体健康，也不利于胎儿的生长发育，而且有一些巧克力中含有的糖分很高，这样就会有可能诱发妊娠期糖尿病的发生，对孕妇还有胎儿也会造成一些影响，所以吃巧克力有好处也会有坏处，一定要控制好每天的食用量，这样才可以避免让孕妇还有胎儿遭到不必要的伤害。

以上便是小编为大家介绍的关于孕妇吃白巧克力的一些内容，希望对大家有所帮助哦。综上所述，孕妇是可以吃白巧克力的，不过吃适量就行了，不能吃太多。因为白巧克力热量高，吃多了易胖，会给孕妇朋友造成负担。

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