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剖腹产后推拿腹部方式 腹部推拿减肥法

此法是简略无效的方式。它同时借得当于消化系统、神经系统跟泌尿生殖系统的许多疾病，又可作为消弭腹部脂肪、强壮身体的一种方式。这类操作方法有简略易学，并感到恬逸、见效快等优点。操纵时肥胖者仰卧于床，解开扣子跟裤带，腹部只脱一件薄衣服。让家人面临肥胖者坐于左侧床边上。起首用波浪式的推压法从上腹移到小腹3～4遍，然后依次用三指叠按于腹部上中下部，每部按2～3遍。但饭后或特殊饥饿时不宜操纵。慢性病正在推拿一个月后，苏息几天再推拿。按的轻重以部下有脉搏跳动跟病人不痛为宜。

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