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自然流产需要休息多久

现在社会很多的女性长期承受生活和工作的压力,这样的话就会造成自身身体素质差的情况。不少的女性在怀孕后因为身体虚弱造成了自然流产的现象,自然流产对于女性的身体有很大的影响,要做好身体护理工作。那么自然流产需要休息多久?

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自然流产需要休息多久?

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1、流产后需要休息2周,并预防着凉和感冒,多吃一点富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。流产后的休息很重要,不少女性忽视了这点,没怎么保养便又上班了。

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2、流产后一个月之内禁止性生活。自然流产后子宫局部抵抗力低,过早地过性生活,容易把细菌带入并上行引起子宫内膜炎等妇科疾病。

3、有过自然流产或习惯性流产的妇女,怀孕前应先到妇产科诊治,若受孕后出现流产先兆,如阴道流血、下腹疼痛等更应及时就医。

自然流产后怎么调理身体?

流产后注意事项有如下这些:

1、要保持心情愉快,自然流产孕妇皮层下中枢高兴亢进,而神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此,妊娠期精神要愉快,避免各种刺激,采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惊心理,以调和情志。

2、要选择合适的饮食,食物要易于消化,不吃辛辣、刺激性食物。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。

3、生活要有规律,流产后适当休息,少看报纸及电视,避免重体力劳动。养成每日大便定时的习惯,保证大便通畅,但应避免用泻药。

女性在自然流产后一定要多休息,避免自身受凉或者是感冒等,要保持心情的愉悦和乐观,做好饮食等方面的调理工作。以上就是关于“自然流产需要休息多久?”的相关介绍,女性在孕前就要及时的调整身体,降低自然流产的几率。

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