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怀孕\孕期吃葡萄好处多,但这4点要注意!
时常听人道,孕期多吃葡萄,死上去的宝宝眼睛会又大又圆,事实上这是不迷信依据的,宝宝眼睛的巨细次要是受家长遗传因素的影响,不外孕期吃葡萄仍是有良多益处的。
葡萄味甘酸、性平,合用于怀胎血虚、肺虚咳嗽、心悸冷汗、风湿痹痛、水肿等症。妊妇吃葡萄可以滋阴补血、强壮筋骨、通利小便,借能增补人体所需的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸和钾、钙、磷、铁等多种矿物质。
孕期吃葡萄虽好,仍是要留神以下几个事项。
1、吃完葡萄不克不及连忙喝水
葡萄本身有通便润肠之功能,吃完葡萄立刻喝水,胃借来不及消化吸收,火便将胃酸冲淡了,葡萄与火、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的爬动,便发生了腹泻。不外,这类腹泻不是细菌惹起的,泻完后会不治而愈。
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