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上班族妈妈如何背奶和保存母乳？ 良多妈妈正在宝宝很小的时间便不能不返回工作岗位，要保持正在上班后也母乳喂养的妈妈，便须要起头背奶之路了。那要若何保留母乳，让宝宝定心的享受呢？

良多妈妈正在宝宝很小的时间便不能不返回工作岗位，要保持正在上班后也母乳喂养的妈妈，便须要起头背奶之路了。那要若何保留母乳，让宝宝定心的享受呢？

上班族妈妈背奶小常识
一、筹备器具

消毒密封好的吸乳器及储奶器具。塑料或玻璃瓶等硬壳容器是母乳最幻想的贮存对象。利用为冷冻母乳所计划的母乳存储袋则比力便利，且占用的冷冻空间较少。
两、做好干净

到卫生间完全干净双手，用洁净的纱布或毛巾把乳房擦拭洁净，然后把最初的乳汁挤出去一些，干净津润一下乳头。
三、找处所吸奶

找好一个得当吸奶的处所，好比余暇的办公室，会议室等职员少进的处所，吸奶之前最好跟各人打个招呼，不要打搅。
四、贮存母乳

若是公司里有冰箱那便最好了，若是不，可以思量采办一只便携式小冰箱，或母乳存储冰包。温度最好节制正在4℃以下，冷藏的母乳可以寄存7天。
五、背奶回家

放工时，把奶放入便携式母乳存储冰包背回家，放入冰箱，当来日诰日上班的时间家人可以拿给宝宝喝，从而实现一个背奶进程。
母乳是婴儿最好的自然食品。但正在母乳喂养宝宝进程中，良多妈妈念相识该若何保留母乳，和保留正在冰箱里的母乳是不是须要消毒再喂给宝宝。

冷藏的母乳能保留多久？
挤出来的母乳正在2~4°C的前提下可保留2天，将母乳保留正在冰箱或冷藏室最冷的部位，若冰箱不克不及连结温，该当正在3~5天将乳汁喂哺完，冷藏母乳可以利用母乳储乳袋冷藏。
而挤出来的母乳放在冷冻保留（-18°C以下），正在半年以内哺乳本人的婴儿是平安的，没有须要停止消毒，喂奶前用温水将母乳温热至38~39°C便可，可以利用温奶器快捷加热，不会毁坏母乳营养成分，但不克不及再次冷冻。
须要留神的是，挤奶时，手及储奶容器的须要干净，保障乳汁不克不及被细菌传染，冷冻箱内不克不及寄存其他物品，只能放母乳。

保留正在冰箱里的母乳是不是须要消毒
一般来说，挤出来的正在25~37°C的前提下可以保留4小时，15~25°C可保留8小时，15°C以下可保留24小时，要留神母乳不克不及保留37°C以上的前提下。
正在保鲜工夫内喂给宝宝是平安的，没有须要停止消毒，正在喂奶前可以用温水将母乳温热至38~39°C便可。若是母乳挤出来的工夫跨越24小时且不冷冻起来就要消毒。

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