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【药知道】健胃消食片当零食吃？吃多了后果你想象不到!

　　由于饮食结构不健康，肠胃不适逐渐成了一种常见疾病，很多人以为肠胃不适只是“小病”，因而往往不会去医院就医，而是选择在家服用一些健胃消食片，进行调理。

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　　但是健胃消食片毕竟属于药品，它和零食有着本质的区别。大多数人虽然贪图它可口的味道，但是健胃消食片真的可以当作零食来吃吗?吃多了是否会有危害?

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　　【消食片是中成药】

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　　市面上的消食片主要由太子参、陈皮、山药、麦芽(炒)、山楂组成。

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　　其中， 陈皮具有运脾健胃之功效;山楂、麦芽主治消化不良、茶饭不思、脘腹胀闷等症;太子参、山药可健脾益气，主治脾胃虚弱，食欲不振、疲倦等症。

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　　健胃消食片最主要的成分还是山楂，因为山楂味酸，能增加胃酸分泌，增加酶的活性，也就起到了助消化的目的。

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　　健胃消食片对于各种不想进食、腹胀等症状确实是有作用的：能够促进胃肠蠕动，增强胃消化液分泌，达到促进消化的效果;解决食欲不振问题。

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　　很多人知道食用山楂过多会导致胃结石、加重胃溃疡，因此误认为食用过多健胃消食片也会产生这种症状。

　　事实上，生山楂中所含的单宁酸与胃酸结合，确实有可能形成胃结石，但是健胃消食片中所含的单宁酸并不足以形成胃结石、胃溃疡。

　　健胃消食片属于中成药，其生产批号是药品，但是其材料却不仅仅是药材，其中的太子参、陈皮、山药、麦芽、山楂等成分还可以视作食材。

　　因此健胃消食片的副作用是比较小的，并不会导致胃结石或者加重胃溃疡等重病，只要遵医嘱或者说明书就不会有什么危害。

　　【不要盲目服用】

　　针对很多人都喜欢把健胃消食片当作零食的现象，专家也提出了反对意见：如果没有分清消化不良的具体病因，就大量盲目地服用消食药，可能导致胃部烧心、反酸等症状。

　　对于儿童和孕妇来说需要格外注意这类“药食同源”的产品，比如消化不良的儿童如果服用太多，易生“内热”;而山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用含山楂成分的健胃消食药物，会刺激子宫收缩，甚至导致流产。

　　【正确服用方法】

　　健胃消食片的用法用量是：口服，可以嚼服。成人一次3片，一日3次，小儿酌减。服用期间，忌烟酒，忌生冷油腻的食物。

　　专家表示，儿童最好是吃儿童装，且一次药量不要过多，有时多吃一两片没啥问题，但一下子吃多就不好了。毕竟凡事都有个度，并非什么都多多益善。

　　【向不良饮食习惯说拜拜】

　　一般情况下会引起消化不良，最常见的不良饮食习惯就是：吃刺激性食物、空腹、频繁食用刺激性食物 、不规律进食或暴饮暴食。

　　同时，还有环境与气温的改变，工作压力大，心理和精神受到不良刺激。都会影响到消化功能。如果吃健胃消食片连续三天都没有效果，那就要及时去就医了!而不是加大剂量，以免耽误病情。

　　最重要的还是：合理调节自己的饮食习惯，这样才是对自己健康最大的保障。

　　声明：此文章仅用于大众获取健康方面的知识，不能用于自我诊断病情，以上资料仅供参考，具体诊疗请到医院咨询医生。

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