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炎天良多人皆喜好把家里的生果放进冰箱里冷藏保鲜，那么正在哺乳期的妈妈们能吃冰镇过的生果吗，上面的小编便来讲道：月子里吃放冰箱的生果要放多久 放冰箱的生果哺乳期妈妈能吃吗。

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月子里吃放冰箱的生果要放多久

炎天(虽然说此刻是年夜冬天但仍是忍不住念提示一下)，各人皆喜好将生果放进冰箱，冰镇后再掏出食用。

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发起女性坐月子时代应吃常温生果，即便是从冰箱拿出的生果，也要先安排30分钟后再食用。

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哺乳期没有得当吃凉性生果

炎天里的生果大部分皆是凉性生果，好比香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。

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哺乳期没有得当吃热性生果

热性生果哺乳期宝妈们也不克不及多吃，炎天适量食用温性生果简单上火，如：山查、樱桃、石榴、荔枝等。哺乳期宝妈们念吃得保险又安康，吃中性生果比力得当，例如：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。