保持大便通畅，防止便秘

适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，以促进肠蠕动；每天早晨室腹饮适量凉开水，吃好早餐，有助于促进排便；平时避免久坐久站；有排便感时立即排便，不要硬憋不排；排便时不要久蹲不起或过分用力。

坐浴5～8分钟

即便是解决了便秘问题，但外痔还在。需要每天早晚坐浴5-8分钟，使用37度的温水。这个办法可加快肛门周围血液循环，消除水肿，既有利于消除已经生成的痔疮，还可以预防长出新痔疮。

孕妇坐浴可预防痔疮

尽量不要久坐

在可以承受的范围内多运动，比如散步等，尽量不要久坐，不让自己的臀部长期处于压迫状态下。已经有便秘问题的孕妈妈，请给自己准备一款中空坐垫，将臀部周围垫高。

使用外用药

可以在医生指导下选择孕期可用的外用药，比如痔疮膏，帮助消炎消肿，出现痔疮肿痛、出血较多等重症情况时，应及时到医院诊治。

一、东莞供卵在线咨询

1、试管婴儿二次移植所需时间以及前期调理指南

2、孕宝国际：全国领先的一站式试管婴儿平台

3、一次成功，是所有试管婴儿父母的愿望。但还是有一部分父母要经过一次以上的试管婴儿才能成功，二次移植并不像想象中的那么简单，其中的细节包括了需要的准备和再次移植的时间。

4、孕宝国际表示，试管婴儿二次移植所需时间可以分为两种情况：

5、在试管婴儿疗程中，由于使用了促排卵药物，一般都会一次性培养多个胚胎，因此大多数患者在首次移植后依然会保存有冷冻的胚胎。对于这类有冻胚的患者而言，再次进行试管婴儿疗程就无须再进行促排卵、取卵等步骤，若这部分患者身体素质较好的话，只需要等到下一个月经周期即可再次手术。

6、而对于第一次试管婴儿后没有留下冻胚，则需要再次进行促排卵等步骤。因此需要女性调养三个月到半年左右，最好能够经过三个月后再做试管婴儿。

7、那么其实影响试管婴儿治疗的关键因素有哪些呢？

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8、胚胎之于子宫内膜，就相当于种子之于肥沃的土壤。肥沃的土壤是种子能够发芽、生长的先天条件；而子宫内膜是胚胎能够顺利着床、生长发育的温床。

9、子宫内膜太薄，早期胚胎着床就会不牢固；即使胚胎正常着床，也得不到充足的营养，很容易造成流产，影响试管婴儿的成功率。

10、孕宝国际表示，试管婴儿二次移植时间确定后，需要做好充足的准备才能提高成功率。

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11、尽量避免烟酒。这两样东西都会对精子的数量和质量造成影响，长期大量饮酒还会消耗体内叶酸；

12、多吃三文鱼、沙丁鱼等富含DHA的食物。DHA和生理功能息息相关；通俗点来说，它的含量高低，会影响精子的活力、外形，影响精子和卵子的结合；

13、多摄入叶酸以及锌元素，有助于提高精子活力。含锌丰富的食物有：牡蛎、生蚝、牛肉、猪肝、芝麻、核桃、坚果等；

14、辅以药物调理：每日摄入番茄红素30~60毫克，可以提高精子质量和成活率。

15、怀孕需要的条件是什么？女方首先要排出卵子，男方要有正常数量和质量的精子。卵巢是一对扁椭圆形的性腺，育龄期女性的卵巢4*3*1cm大小，重约5~6克，灰白色。卵巢有产生卵子及性激素的双重功能。育龄女性卵巢每个月排一个卵，正常女性的月经周期为21~35天，排卵的日期约在下次月经来潮前的第14天。如果在近排卵日期有过同房，精液排入阴道，活动的精子通过宫颈进入宫腔，顺着宫腔进入输卵管，天时地利与人和，精卵就在合适的时间地点相遇，也就是在输卵管的壶腹部受精形成受精卵。

16、借助输卵管的蠕动及纤毛的活动，受精卵逐步分裂成多个分裂球，约3天后进入宫腔，在宫腔内流动2~3天后，它就会寻找一块肥沃的土壤安营扎寨，也就是着床，然后逐步成为胎儿，一直到足月分娩。

17、从上面受孕的过程中我们也可以看出，女方在受孕的过程中承担着更为重要的作用，比如要有排卵，多囊卵巢综合症、高催乳素血症、卵巢功能减退就会出现稀发排卵和不排卵，需要积极治疗后才能要宝宝。

18、无论是内生殖器还是外生殖器都要畅通无阻，子宫位于女性的盆腔内，像一个倒置的梨形，重约50~70g，长7~8cm，宽4~5厘米，厚2~3cm，子宫的下部较窄呈圆柱状，称为子宫颈。比如宫颈的炎症或损伤有可能改变宫颈粘液的性状和（或）宫颈的解剖结构而不利于精子通过。

19、输卵管是一对细长而弯曲的肌性管道，为卵子与精子结合场所及运送受精卵的通道。全长8~14cm。输卵管异常、慢性输卵管炎引起伞端的闭锁，或输卵管粘膜破坏，使输卵管完全阻塞或积水导致不孕。

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