保持大便通畅，防止便秘

适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，以促进肠蠕动；每天早晨室腹饮适量凉开水，吃好早餐，有助于促进排便；平时避免久坐久站；有排便感时立即排便，不要硬憋不排；排便时不要久蹲不起或过分用力。

坐浴5～8分钟

即便是解决了便秘问题，但外痔还在。需要每天早晚坐浴5-8分钟，使用37度的温水。这个办法可加快肛门周围血液循环，消除水肿，既有利于消除已经生成的痔疮，还可以预防长出新痔疮。

孕妇坐浴可预防痔疮

尽量不要久坐

在可以承受的范围内多运动，比如散步等，尽量不要久坐，不让自己的臀部长期处于压迫状态下。已经有便秘问题的孕妈妈，请给自己准备一款中空坐垫，将臀部周围垫高。

使用外用药

可以在医生指导下选择孕期可用的外用药，比如痔疮膏，帮助消炎消肿，出现痔疮肿痛、出血较多等重症情况时，应及时到医院诊治。

一、东莞代怀助孕服务

1、在医院的妇产科，我们可以看到有很多孕妈妈在怀孕后发现自己血糖比较高，也就是妊娠糖尿病。而对于患有糖尿病的女性怀孕的情况，则属于糖尿病合并妊娠。

2、糖尿病患者基本满足以下要求，就可以正常怀孕。

3、第患者要在医院化验血糖，必须要把血糖控制下来再备孕。

4、第明确自己的血压和体重，血压和体重稳定在正常范围之内。

5、第如果患者有一段时间忘记吃药，一定明确自己有没有患糖尿病的合并症，比方说脚趾发生溃烂、视网膜病变、心慌等等。患有糖尿病合并症的女性暂时不建议备孕。

6、第糖尿病患者生的宝宝，有可能会遗传此病，胎儿畸形等特殊情况发生的概率也相对较大。所以患者在孕期也不能掉以轻心，定期产检监测血糖，唐筛、大排畸等按时检查，一旦发现胎儿发育异常，立刻告知医生。

二、找东莞代怀孕需要多少钱

7、女性：抽血化验：血常规检查、肝肾功能、乙肝病毒、丙型肝炎、霉毒、HIV、血形、性染色体、月经期妇产科激素六项检查

8、妇科体检：基本分泌物、宫颈癌预防抗酸染色、支原体、衣原体、衣原体

9、常规体检：心电图检查、乳腺b超

10、男：抽血化验：血常规检查、肝功能检查、乙肝病毒、丙型肝炎、霉毒、HIV、血形、性染色体

11、精子检测：精液常规检查、衣原体、支原体、衣原体

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13、性染色体在所述查验中造成結果必须3周時间。

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