进行试管婴儿准备期间可能会使用较多的促排卵药物，会导致体重在短期内有小幅度的增加，建议不要大鱼大肉，可以清淡一点，保持饮食的多样性和均衡性。可以适量吃些膳食纤维、维生素A、富含碘的食物等，具体分析如下：

1、富含膳食纤维的食物：多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、莲藕、白菜、香蕉等，促进肠道蠕动，加速粪便排出，减少便秘的发生；

3、含碘食物：多吃一些含碘的食物，碘是人体合成甲状腺素必不可少的微量元素，而且对甲状旁腺分泌激素有关键作用。日常生活中可以选择海带或海产品；

4、脂类食物：健康的脂类食物是人体每天所必需的，有助于满足一天所需的能量，备孕期间的女性可以选择牛奶、鱼类、鸡蛋等。

建议在日常生活中注意少吃辛辣刺激的食物，选择易消化、富含膳食纤维的食物，备孕期间戒烟戒酒，定时休息，保证充足的睡眠。

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